岡山県倉敷市で二卵性双生児の弟として生まれ、10歳までの間に神戸、横浜、千葉へ移り住む。双子の兄がいる。
佐倉市立志津中学校、千葉県立佐倉高等学校を経て早稲田大学理工学部情報工学科卒業。

大学2年の時にメンズノンノのモデルに自薦応募し、最終審査で落選するが、それを見ていた事務所の人に声をかけられる。その後、映画『花より男子』花沢類役でデビューし、1997年に大学卒業後、本格的に芸能活動を開始、1999年に歌手としてもデビューした。

2004年には日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞している。2006年4月に放送された「おしゃれイズム」にゲスト出演した西川史子は、彼に関して「（私が）学生時代”早稲田にスゴイのがいる”と有名だった」とコメントし、芸能界デビュー以前からその端正なルックスで有名だったと話した。また、彼女は「”なかなか落ちない”と友人が言っていた」とも述べ、女性関係においては誠実である一面を窺わせた。

日本テレビのバラエティ番組「おしゃれカンケイ」の後継番組「おしゃれイズム」のパーソナリティに決定し、初めての進行役となる。

プライベートでは谷原章介、伊藤英明などと仲がよい。

2005年12月27日、大学在学中に知り合った6歳年下の一般女性と結婚。交際は9年に及んだ。 翌28日、ファンクラブ会員専用ホームページにのみ入籍したことを発表したが、マスコミへの発表は一切なかった。

ドラマ
『3番テーブルの客』 (フジテレビ系、1996年)
『ハートにS』 (フジテレビ系、1996年)
『東京SEX』 (フジテレビ系、1996年)
世にも奇妙な物語 『恐怖のカラオケ歌合戦』(フジテレビ系、1996年) - 川崎役
『Shin-D Love Blood』 (日本テレビ系、1997年)
『ギャルボーイ』 (テレビ朝日系、1997年) - 相模友弘役
『名探偵 保健室のオバさん』 (テレビ朝日系、1997年) - 小田切隆役(最終回ゲスト)
金田一耕助シリーズ『獄門島』 (TBS、1997年) - 鵜飼章三役
『ラブジェネレーション』 (フジテレビ系、1997年) - 片桐哲平(木村拓哉)の同級生役(第7話)
『徳川慶喜』 (NHK、1998年) - 村田新三郎役
『GTO』 (フジテレビ系、1998年) - 冴島龍二役
『ハッピーマニア』 (フジテレビ系、1998年) - 万田裕介役(第8話)
『なにさまっ！』 (TBS系、1998年) - 高杉真紀夫役
『鬼の棲家』 (フジテレビ系、1999年) - 佐々岡譲役
『ps.元気です俊平』 (TBS系、1999年) - 曽根田隆役
『あすか』 (NHK、1999年-2000年) - 速田俊作役
『ナースのお仕事3』 (フジテレビ系、2000年4月〜9月) - 高杉健太郎役
『喪服のランデヴー』 (NHK、2000年) - 路木悟史役
『ラブ・レボリューション』 (フジテレビ系、2001年) - 須賀英一郎役
『プラトニック・セックス』 (フジテレビ系、2001年) - 丹波克己役
『アンティーク 〜西洋骨董洋菓子店〜』 (フジテレビ系、2001年) - 小野裕介役
『初体験』 (フジテレビ系、2002年) - 広田(旧姓房野)拓海役
『ナースのお仕事4』 (フジテレビ系、2002年) - 高杉健太郎役
『高校教師』 (TBS系、2003年) - 湖賀郁巳役
『太閤記〜サルと呼ばれた男〜』 (フジテレビ系、2003年) - 織田信長役
『愛し君へ』 (フジテレビ系、2004年) - 安曇俊介役
『宿命』 (WOWOW、2004年) - 瓜生晃彦役
『スローダンス』 (フジテレビ系、2005年) - 芹沢英介役
『星に願いを〜七畳間で生まれた410万の星〜』 (フジテレビ系、2005年) - 武田邦明役
『積木くずし真相 〜あの家族、その後の悲劇〜』 (フジテレビ系、2005年) - 杉原憲一役
『1リットルの涙』 (フジテレビ系、2005年) - 水野宏役
『小早川伸木の恋』 (フジテレビ系、2006年) - 仁志恭介役
『ギャルサー』　（日本テレビ系、2006年 - 北島進之助（シンノスケ）役
『メッセージ〜伝説のCMディレクター・杉山登志〜』（TBS系、2006年） - 杉山登志役

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